В Южно-Сахалинске проходит неделя популяризации здорового питания. Медицинские специалисты работают со школьными и трудовыми коллективами в рамках программы по укреплению общественного здоровья нацпроекта Демография. Сегодня о хороших и плохих продуктах узнали ученики второго класса школы 13.
За 45 минут психолог Центра медицинской профилактики Мария Горина рассказала ребятам о важных аспектах питания. Она объяснила, какие продукты способствуют укреплению иммунитета, а какие, напротив, могут навредить организму. Своё выступление специалист дополняла наглядными примерами и информативным мультфильмом.
Дети замечательно себя проявили участвовали в диалоге, задавали вопросы и рассказывали о своих фаворитах в еде. До 10 лет важно сформировать правильные привычки, а сбалансированное питание и физическая активность это основа качественной жизни, отметила психолог.
Также специалист напомнила, что в период празднования Нового Года особенно важно не переедать. Она предложила детям заменить газировку на морс, а вредные закуски на здоровые аналоги.
Это не последнее профилактическое занятие в 13 школе. Впереди учеников 9 класса ждут беседы о вреде энергетических напитков, а для ребят третьего класса пройдёт урок здоровья.
Добавить комментарий