Студенты узнали больше о правильном питании. В областном техникуме строительства и ЖКХ специалисты Центра общественного здоровья провели образовательный семинар в рамках проекта Здоровье для каждого нацпроекта Продолжительная и активная жизнь.
Около 20 молодых студентов узнали о важности сбалансированного и разнообразного питания. На семинаре врач по медицинской профилактике Айгуль Ахметова уделила внимание важности потребления витаминов и минералов для поддержания энергетического баланса и общего самочувствия. Участники познакомились с принципами составления рациона и получили практические рекомендации по выбору здоровых продуктов.
Большинство наших слушателей сегодня молодые парни. Они занимаются спортом и ведут активный образ жизни. В тоже время их питание достаточно скудное и с большим содержанием вредной и жирной пищи. Сейчас их организм компенсирует недостаток белка и овощей, но через несколько лет ребята могут столкнуться с серьёзными проблемами, рассказала Айгуль Ансафовна.
Семинар состоял из двух частей теоретической и практической. После беседы с врачом студенты попробовали самостоятельно составить рацион на день, а после получили обратную связь от специалистов. Также на протяжении занятия работала медицинская площадка, где каждый желающий смог определить концентрацию угарного газа в выдыхаемом воздухе с помощью смокелайзера.
Добавить комментарий