Заслуженный тренер России, главный тренер сборной команды России по горнолыжному спорту лиц с ПОДА Александр Назаров поделился опытом с островными тренерами и спортсменами. Во встрече приняли участие горнолыжники, сноубордисты и спортсмены с поражением опорно-двигательного аппарата.
Совершенствование общей физической подготовки стало основной темой мастер-класса. По мнению Александра Назарова грамотная физподготовка – это основа развития спортсмена.
- Сегодня основной упор именно на специальные физические упражнения, например имитация горнолыжного поворота. Чтобы спортсмены могли эти мышечные ощущения прочувствовать и переводить эту биомеханику на лыжи. Также сегодня поделюсь нашей методикой тренировок и расскажу про мировой опыт, - рассказал главный тренер. – Я много бываю в регионах и на Сахалине не в первый раз, поэтому могу сказать, что школа у вас одна из лучших в России.
За плечами у Александра Викторовича более чем 20-летний опыт работы как со здоровыми спортсменам, так и с параатлетами. Опытный наставник отмечает, что к каждому спортсмену нужен индивидуальный подход, при этом механика движений и принципы работы она одни и те же.
– Спортсмены и тренеры всегда учатся, и сегодня каждый для себя подметил что-то полезное. Здорово, что встреча состоялась в новом формате. Здесь есть горнолыжники, сноубордисты и паралимпийцы – это объединяет. С Александром Викторовичем мы часто встречаемся в сезоне и мне знакомо то, как он работает. Радует, что удалось совместно поработать и летом, - подчеркнул тренер сборной команды Сахалинской области по горнолыжному спорту Евгений Зарохович.
Мероприятие организовано областным центром спортивной подготовки совместно с СШОР по горнолыжному спорту и сноуборду и проводится под патронатом губернатора и правительства Сахалинской области.
Добавить комментарий